Witam Jak najlepiej ugotować kurczaka? W garnku czy wlać wodę na patelnię? Ile czasu gotować? Czy wrzucić kurczaka od razu, czy jak się woda zagotuje? Czy mozna dodać kostkę bulionową na poprawę smaku?
witam panowie, mam dietke, rtenuje intensywnie siatkówke - siłownie, sporo pracuje, grywam w inne gry zespołowe a i tak nie moge dorobić sie sześciopaka na brzuchu - diete trzytmam od 2 tygodni narazie, ile czasu zajmuje do "osiągnięcia'' tegoż piękna ? ;D
Siema Mam tkakie pytanie zaczynam od jutra redukcje i chcialbym wiedziec czy dobrze bedzie jak bede biegal 3 razy w tygodniu po godzinie w dni wolne od silowni a w dni silowni bede po treningu silowym jezdzil na rowerze stacjonarnym ? jak tak to ile czasu?
mam 31 lat i chce urosnąć, jak to zrobić? czy nie jest późno w tym wieku? słyszałam że można brać hormon wzrostu,czy to jest szkodliwe? ile czasu trzeba go przyjmować? jakie ćwiczenia powinnam robić żeby urosnąć? Dziękuję bardzo.
witam ! ćwicze od roku, walę ciągle rzeźbe, diety nie diety, HIIT, aero, odzywyna spalanie, wino itp... i ****a nieznacznie sie zmieniłem... mam terazgdzieś ok. 20% bf... jak zejść do 13% i w ile czasu można to uzyskać?
Ile czasu trzeba odczekać po opalaniu się w solarium z bronzerem, aby wziąć prysznic i potem sie nasmarować balsamem po opalaniu? Jak byłoby najlepiej? I czy posmarowanie się po opalaniu balsamem jest ważne?
siema mam zamiar zakupic sobie hutrowo na zapas bialek i gajnerow olimpu mam takie male glupie pytanie ile czasu maja one okres waznosci?? wiem ze bialka ok roku i nawet wiecej a gainery takie jak SWG 4000 i profi whey mass??
Siema. Bral ktos z was przeterminowane odzywki?? Jak tak to powiedzcie co braliscie i ile czasu bylo to cos przeterminowane.
witam. ile czasu może leżeć tren w strzykawie? nie zajdzie jakaś reakcja jak poleży z tydzień? albo można w jakimś szkle zmieszać dwa treny po 10ml? można kupić pusty flakon?
Mam prawie 15 lat Chialbym zaczac ciwiczyc od roku szkolnego niejestem chudy wiec chcialbym stracic pare kilo i miec droche miesni wiec mam takie pytanie jak cwiczyc czy brac jakies odzywski ile czasu cwiczyc w silowni??????
jak przebiega masaż sportowy w dyscyplnie podnoszenie ciężarów? ile czasu jakie czynnosci na jakim etapie treningu oraz czy wustepuje dodtakowe wzmocnienie zabiegami czy cwiczeniami biernymi jak wpływa taki masaz na organizm
jak go stosować kiedy ile czasu nosić zakładać na aeroby itp.
Ile czasu może stać rozrobiona odżywka na masę (uns mass shocker konkretnie). Chciałbym robić sobie rano w shakerze i po 4h spożyć w przerwie w pracy (inaczej nie da rady) i zastanawiam się czy odżywka nie straci coś na wartości przez ten czas.
Jak w temacie. Czy można robić aeroby w trakcie budowania masy? kiedy najlepiej je robic (dni treningowe czy nietreningowe) i ile czasu na to poświęcić? Dzięki z góry za odpowiedź
Witam Nigdzie nie mogę znaleźć, może ktoś z Was wie ile czasu może minąć od uszkodzenia czegoś tam w środku do wyjścia przepukliny na zewnątrz- do momentu aż będzie ona wyczuwalna bądź widoczna??? z góry dzięki za pomoc
Witam! Chcialbym dostac od was porade co zrobic aby zwiekszyc mese i jakos ladnie wygladac? Jakiem mam brac odzywki jaka diete i jakie cwiczenie przez ile czasu. Obecnie waze 64 kilo wyciskam 95kg,biceps 33cm,klata 100. Prosze was o pomoc
Witam zakupiłem sobie metanabol chce się zapytać co z osłoną na żołądek mam sylimarol 70mg jak mam brać czy przed jedzeniem czy po ile czasu przed dawką metanabolu czy jednocześnie z metanabolem. Pozdrawiam
Witam . zaczynam cykl na mecie ( 100 tabsów ) chciałbym zapytac jak brac osłonki na watrobe ( hepatil ) np. wziasc 2 dni normalnie same osłonki potem zaczac brac mete ? ale jak je brac w czasie cyklu ile czasu przed meta wziasć sobie osłone?
Mam zamiar zaczac biegac i w ogole zbliza sie lato to rowerek i czasem sie w cos pogra jak to sie ma do spadku masy ? Wystarczy zwiekszyc ilosc kalori ? Jak chce biegac rano to ile czasu przed biegiem musze cos zjesc?
Witam, mam pytanie obecnie kończę opakowanie HyperLean i zastanawiam sie ile czasu zrobić przerwy. Dodam że jakoś nie czułam aby mnie rewelacyjne pobudzał do działa aczkolwiek podczas treningu mocno szło się spocić :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
